+45 28 34 42 22 Helle@slankecoachen.dk
Sunde snacks – derfor er de farlige

Sunde snacks – derfor er de farlige

Er du ved at få kuller af corona lockdown? Forsøger du at klare den ved hjælp af Netflix og en skål sunde snacks?    Så er der lige et par ting, du skal vide Hvis du er ved bare den mindste smule om sund kost, ved du også, at du skal undgå usunde snacks som slik og...

Sådan stopper du småspiseri (1)

I sidste indlæg fortalte jeg om Nigella Lawson, som har tabt sig ved at ligge på sofaen efter en operation i begge fødder. Sådan et sygeleje er ellers en oplagt mulighed for mange af os til at synke ned i selvmedlidenhed, trøstespisning og tv-serier, så vægten sniger...