af Helle Christoffersen | 6. jul 2019 | Din krop
Plejer dine bukser at stramme efter ferien? Hvad enten det er sommer eller jul er ferier noget særligt. Selvfølgelig skal du og familien forkæles i ferien, og for de fleste af os betyder det blandt andet god mad og lidt ekstra alkohol. Og det hævner sig. Selv om du...
af Helle Christoffersen | 31. mar 2016 | Din krop
Er du også bange for at veje dig? Har du prøvet at stå på tæer på vægten eller holde vejret, men du står der i håb om at den vil vise et par hundrede gram mindre? Det har mange af mine kunder Mange af dem har også prøvet den pinlige fornemmelse af at stå til...
af Helle Christoffersen | 6. okt 2015 | Din krop
Du har sikkert hørt mere end en gang, at danskerne, ligesom de fleste i den vestlige verden, bliver tykkere og tykkere. Nu viser en undersøgelse fra Fødevareinstituttet, at mens tallene for mænd er de samme, som for ti år siden (53% overvægtige), er tallet for kvinder...
af Helle Christoffersen | 25. aug 2015 | Din krop
Hvor tit har du hørt en veninde, som har tabt sig, fortælle, at du bare skal gøre lige som hende, så skal det nok lykkes for dig også? Hvor tit har du set en kendis stå frem i bladene og fortælle om sit fantastiske vægttab, som du også kan opnå ved at følge den kur,...
af Helle Christoffersen | 14. aug 2015 | Din krop
Tag morgenkaffen med i bad! Nej, jeg mener selvfølgelig ikke, at du skal nyde dagens første kop mokka under bruseren. Du kan roligt drikke den først, men derefter tager du kaffefilteret med i bad. Det brugte MED grums Jeg mener det helt alvorligt. Ideen...
af Helle Christoffersen | 29. aug 2013 | Din krop
Har du nogensinde hørt den bemærkning i forbindelse med dit vægttab? Så er du ikke den eneste. Især veninderne er flinke til lige at komme med den tilføjelse, efter at de har rost dig for at have tabt dig. Nogle af mine klienter er ligefrem holdt op med at tabe sig...
