Bruger du dig selv som skraldespand?

Bruger du dig selv som skraldespand?

Forleden var jeg til middag hos min tante Lone. Lone har været hjemmegående det meste af sit liv. Hun har passet mand, tre børn, hus, have og en stor hund, så hun har haft rigeligt at lave. Hun har gjort det med stolthed, og hun har været god til det. Især har hun...
Derfor holder dit nytårsfortsæt ikke

Derfor holder dit nytårsfortsæt ikke

Sådan bryder du de dårlige vaner og opnår det vægttab, du ønsker Var du også en af dem, der (igen) indledte det nye år med at love dig selv, at NU var det tiden til at gøre noget ved de overflødige kilo på sidebenene? Samtidig med at du selvfølgelig også skulle til at...
Spiser du med dine følelser?

Spiser du med dine følelser?

Når du spiser udenfor måltiderne og uden at være rigtig sulten, kan det handle om flere ting. Det kan være en vane; som at have en slikskål når du ser tv eller at skiftes med kollegerne til at give kage til eftermiddagskaffen. Men det kan også handle om din egen...

Bremser din personlighed dit vægttab?

6 personlighedstræk som påvirker, hvor let det er for dig at tabe dig og holde dit vægttab. Den lunefulde Hvis dit humør kører op og ned som en rutchebane, er det svært for dig at gennemføre et varigt vægttab. Når dit humør er højt, har du lyst til at fejre det...