Chokolade og vægttab – jo, du må godt

Sådan kan chokolade få plads i dit vægttab Chokolade er trøstespisningens absolutte nummer et. Derfor er det også svært at undvære. Det behøver du heldigvis heller ikke Spiser du også gerne chokolade, når du synes, du har haft en hård dag? Eller når du skal hygge dig...
Derfor holder dit nytårsfortsæt ikke

Derfor holder dit nytårsfortsæt ikke

Sådan bryder du de dårlige vaner og opnår det vægttab, du ønsker Var du også en af dem, der (igen) indledte det nye år med at love dig selv, at NU var det tiden til at gøre noget ved de overflødige kilo på sidebenene? Samtidig med at du selvfølgelig også skulle til at...

Hvor tit skal du veje dig?

Er du også bange for at veje dig? Har du prøvet at stå på tæer på vægten eller holde vejret, men du står der i håb om at den vil vise et par hundrede gram mindre? Det har mange af mine kunder Mange af dem har også prøvet den pinlige fornemmelse af at stå til...